Eft punten betekenis

Wat is EFT Tapping? EFT is een afkorting van Emotional Freedom Techniques. Het is een zelfhulptool waarmee je fysieke en emotionele stress, trauma’s, negatieve emoties en gedachten kan verwerken. Hoe werkt EFT? EFT maakt gebruik van meridiaanpunten uit de Chinese geneeskunde en van kennis uit de moderne psychologie. Je klopt met twee vingers. EFT richt zich op het verkennen van de relatie tussen onze emoties en onze fundamentele behoeften. Maar wat houdt EFT precies in en hoe kan het jou helpen? In deze blog gaan we dieper in op de principes van EFT, hoe het wordt toegepast, en voor wie het geschikt is.

Eft punten betekenis EFT werkt met kloppen, tikken of tappen op bepaalde punten op je (boven)lijf. Deze punten worden gezien als de eindpunten van de grote energiebanen in het lichaam. Het stimuleren van deze punten zorgt voor een kalmerende werking in je brein en je stress-systeem.

Emotionele vrijheidstechnieken

EFT, vrij vertaald “emotionele vrijheid technieken (EVT)”, is een lichaamsgerichte alternatieve geneeswijze. Bij EFT gaat men ervan uit dat negatieve emoties worden veroorzaakt door een verstoring van het lichamelijk energiesysteem. Emotional Freedom Techniques (EFT) - Is dit te mooi om waar te zijn? "Trauma's, fobieën en depressies smelten als sneeuw voor de zon." "Lichamelijke klachten verlichten of verdwijnen." Dit met een eenvoudige techniek die in een dag te leren is en soms al na 10 minuten resultaat boekt. Toen ik het voor het eerst las kon ik het niet geloven.

Emotionele vrijheidstechnieken Tappen, of Emotional Freedom Technique (EFT), integreert elementen uit de westerse psychologie met principes uit de oosterse geneeskunde; het richt zich op het verlichten van negatieve emoties. Het bestaat al sinds en werd ontwikkeld door Roger Callahan als onderdeel van zijn Thought Field Therapy.

Tapping punten eft

New to EFT Tapping? Here's your complete guide to the nine main Tapping points (plus, an EFT Tapping chart to guide you!). Emotional Freedom Technique (EFT tapping) involves tapping your fingertips on nine points on your body while focusing on an emotion you want to release. Tapping punten eft Tapping, which is also often called EFT (or Emotional Freedom Technique), is a healing tool that can be used to support a wide range of concerns – from daily stress and anxiety to chronic pain, fears & phobias, insomnia, and even PTSD.

Eft behandeling uitleg

In deze blog gaan we dieper in op de principes van EFT, hoe het wordt toegepast, en voor wie het geschikt is. Wat is EFT? Emotion Focused Therapy (EFT), ook bekend als Emotiegerichte Therapie, is gebaseerd op het concept dat onze emoties ons leiden in onze dagelijkse keuzes en voorkeuren en dat deze emoties diep verwoven zijn met onze identiteit. Een goede EFT’er moet je meteen kunnen uitleggen wat je (nog) niet goed doet. Je krijgt in het eerste consult bij mij meteen instructies hoe je het zelf kunt doen en ik geef je het basisprotocol mee. Je kunt ook een keer naar mijn gratis EFT introductieworkshop komen voor meer uitleg. Eft behandeling uitleg Individuele EFT is altijd maatwerk. Daarom raden we je aan eerst kennis te maken met een therapeut in de buurt. Als uit het eerste gesprek blijkt dat je een goed gevoel hebt bij individuele EFT én je hebt een klik met de therapeut, dan volgt de behandeling. Een totale behandeling bestaat meestal uit gesprekken van drie kwartier tot 1 uur.

Meridianen eft

Wat is EFT tapping? Bij EFT tapping klop je met je vingers op specifieke meridiaanpunten in je lichaam terwijl je je op een specifieke negatieve emotie, gedachte of gebeurtenis focust. Je zorgt er zo voor dat de lading van datgene waar je je op focust steeds minder zwaar wordt en dat je levensenergie beter door je meridianen gaat stromen. Met EFT ben je een soort snelle mini-acupunctuur-sessie aan het uitvoeren op jezelf. Je drukt een aantal energie-knooppunten (meridianen) open, wat tapping genoemd wordt. Hiermee laat je het energiesysteem in je lichaam weer stromen.

Meridianen eft De punten waar je met EFT op tapt worden meridianen genoemd. Meridianen zijn de energiebanen in ons lichaam. Bij een emotionele blokkade stagneert de energie en dat kan fysieke en psychische problemen tot gevolg hebben.